如果我们像这样在额头上问你一个问题：“开始新生活对你意味着什么？”你会给出什么答案？ 你有没有想过，或者清楚地勾勒出新生活包括什么？ 我们从问题开始是有原因的。 俗话说，问对了问题就成功了一半。
你的新生活是什么样的？ 同意，我们每个人都对“新生活”有特殊的理解，并带有一个单独的组成部分。 但是我们的大脑将抽象的、一般的公式视为行动计划，但没有任何额外的输入。
试想一下，您需要解决一个数学问题，并且在“给定”写有错误的情况下，或者根本没有数据。 听起来不多，但实际上，当一个人对自己说：“我想开始新的生活！”时，他必须清楚地了解它的含义，以及总体而言，为什么要这样做。
提示键 下一句是这样写的：“人们认为如果他们搬到另一个地方他们会很高兴，然后事实证明：无论你搬到哪里，你都会带着自己。” 下面的提示将显示您的“痛点”，即您要更新和纠正的内容。
看，你可能已经遇到过“归零”这样的表述，打个比方说，你可以删除所有旧的东西并创造一些全新的东西。
但是，与“消极”的你一起，事实证明，以成就和积累经验的形式自愿剥夺自己的好东西，这在生活中将成为你的救生衣，有时甚至会成为你的救生衣。不允许溺水的潜艇。
我们的任务是指导您走上正确的道路，同时考虑您的知识、经验、技能和成就。 因此，正如您自己理解的那样，我们不是在谈论归零。 它是关于改善，调整生活，考虑到您的实际需求。
这将为您的生活带来期待已久的变化，在结束一章之后，您将开始在人生道路的书中写下新的一章。 为此，有必要将所需更新划分为关键扇区，其中：
第1名：健康、外表； 第2名：学习、工作、事业、成就； #3：个人生活； 第四名：搬家、换景、旅行； 第5名：朋友、熟人圈。 没有改变，生命的更新是不可能的。 当我们确定了要更新的关键部门后，请为自己选择一个关键部门。 虽然你可以说：“我想要所有领域的更新！”。 人生有时候就是这么一个阴险的女人，她能绊倒，一个人飞奔下山，爬到哪，他费了很大的力气。
因此，如果生活会像戏剧一样，就像：“我丈夫走了。 被解雇了。 正如他们所说，压力开始占据上风。 我长胖了，不再照顾自己，变成了一个不可理解的人……”。 不过，情况可能正好相反：工作中的问题会导致人际关系中的冲突，并且由于持续的压力，健康问题就会开始。
新生活：渴望重新开始的背后是什么？
更新说明 “你有计划吗，菲克斯先生？” - 这幅漫画中的名言，奇怪的是，带有深刻的含义。 如果没有明确的行动计划，更新的第一步就不会开始。 但是，核心方面是动机。 你必须清楚地意识到当你到达生命阶段之一的终点线时你会得到什么。
老实告诉我，你有多少次决定从星期一开始新的生活？ 比如说，一周中的新一天最适合更新生活。 可能很多人都计划在星期一开始，但这不是任务：星期一即将到来，但所需的更新仍然不存在！
你认为它与什么有关？ 思考几秒钟！ 有什么建议？ 如果什么都想不起来，我们不会折磨你。 这与三个关键因素有关：
恐惧会犯错。 在这种情况下，恐惧起到了刹车的作用。
对别的东西的热情。 这表明“重定向”
习得无助。 我们谈论的是一个人在昏迷状态下到达的事实，并且不寻求执行某些动作。
因此，您和我以扩展的形式建立了三个关键组成部分，它们是生命更新的根本基础，简而言之，它们包含对我们自己提出的三个核心问题：
我想在我的生活中更新什么？ 为什么我需要更新，也就是说，他们会给我什么？ 是什么阻止你升级你的生活？ 正如你所理解的，这条指令是通用的，这就是它以自由联想的形式呈现的原因。 也就是说，我们会提供一些介绍性的内容，以帮助您根据自己的具体情况进行调整。
当你回答你自己的问题时，你得到了主要的东西——细节。 “开始新生活”的一般表述形式不再是模糊和抽象的东西。
详细分析关键因素，寻找“红利” 我们已经确定了三个可能干扰生命更新过程的关键因素。 为了使所提供的说明“冗长”，重要的是通过示例对它们进行反汇编。
恐惧充当刹车 有些人，即使自己看到了好东西和奖金，也不敢开始做某事，因为他们害怕犯错。 也就是说，对自己的实力、经验、技能、知识产生了一定的怀疑。 通常，我们谈论的是某种全局变化：
移动; 工作变动； 职业转变； 离婚; 孩子的出生； 从创伤性关系中“退出”； 与父母分离。 在其中一篇文章中，我们详细考虑了恐惧这个话题。 因此，我们不会专注于它们，我们只会指出以下几点：在克服恐惧时，重要的是要了解它究竟是由什么组成的，即它充满了哪些关键的思想和感受。 重要的是所谓的看着他的眼睛，并以具体的形式穿着。
下一步，寻找支持点以及如果您仍然决定改变，您将以“奖品”的形式获得什么。
例如，您一直想搬到另一个国家，并且您了解搬家会给您带来的所有好处，但那是运气不好，路上有一种抑制性的恐惧。 面对你的个人素质和技能，试着为自己寻找盟友，写下他们可以如何帮助你。 不要忘记具体。
转发 我们正在谈论这样一个事实，即对您个人而言更相关和更有价值的其他东西正在阻止期待已久的更新。 例如，每周你都承诺自己在星期一参加运动，或者选择去瑜伽。 最终目标是减肥或塑形。 但是，一个星期一让位于另一个星期一，而你从来没有去健身房。
现在为自己回答这个问题：对您个人而言，什么是优先事项，也就是说，您的行动被重定向到什么？ 这意味着当你可以去健身房时你会做什么。 也许你花时间和朋友在一起，或者你有什么让你感兴趣的爱好？
第二个重要问题将是：“我真的想减肥并变得更苗条吗？”。 或许你对重量相当满意，被所谓的美颜模板引导。
如果减肥对你来说真的很重要，你需要应用时间管理，即正确分配你的时间，在设定目标时，把它们分解成小步骤。 接下来，想象一下，如果你减肥，你将如何改变外表。 想象自己更新了！
这将是你的动力。 因为，将任务分配到小阶段，结合预期的结果，将是推动你离开地面的驱动力。
习得性无助 我们谈论的是当一个人处于某种昏迷状态时：他可以说是瘫痪了。 正如你所了解的，以他过去的失败，以“此时此地”为基础，他给自己定了一个程序：“如果结果还是一样，改变一些事情是有意义的！”
现在想象一下：当你还是个孩子的时候，学会了走路，简单地了解了周围的世界，经历了几次颠簸，放弃了，处于昏迷状态。 很难想象这样的结果，对吧？ 处于昏迷状态的人的参考点是其他人的例子。
意思是有成就的人跌倒了很多次，也爬了很多次。 有足够多的伟人和名人的生活故事，如果他们以几次失败来判断最终结果，他们就不会取得他们所拥有的成就。
更新 - 你，更新 - 生活，首先，具体了解你想要改变什么，灵魂需要改变什么！ 并据此自动识别途中的问题因素。 并且已经选择了克服它们的正确策略！ 只有在这样的顺序中，才会有富有成效的结果！
